まだまだ残暑が厳しい９月、体臭が気になる人もまだまだ気が抜けません。

しかし体臭に影響を与える食べ物にも気を付けないといけません。ニンニクなどは誰もが知っていると思いますが、ニンニク以外で５つ紹介されていましたのでシェアします。

・アルコール

・アスパラ

・コーヒー

・カレー

・赤身肉

結構口にする機会が多いのではないでしょうか。

コーヒーも飲んだあとそのままだと、ダメみたいですね。コーヒー飲んだあとはお茶を飲むなど、口の中を乾燥させないようにしないといけませんね。

体臭や汗臭などで周囲を不快に…食べると臭いがやばいモノ5つ – Peachy – ライブドアニュース

今年なにかと話題になった“スメハラ”。スメル・ハラスメントの略で、体臭や汗臭さなどで周囲を不快にさせることを指す言葉です。

夏は特に口臭がひどくなりがち。
その理由は、以下の3点だそうです。

1:口の中の水分が減る
2:朝食を抜くことが増える
3:「夏バテ料理」が口を臭くする

これらが、口臭原因になる舌苔(ぜったいを増加させるそうです。

夏バテ口臭を予防して「気持ちいい息」をつくる方法 – Peachy – ライブドアニュース

歯を磨いても意味がない！口臭の原因は「舌苔」

これを読むとついつい歯ブラシでとってしまいがちですが、舌癌にもなる可能性があるので、要注意ですね。

ちゃんとした舌ブラシを使ってみがくか、酵素を含む果物を沢山摂るかですね。