痔が急激に悪化

２００８年夏～冬にかけて急激に痔が悪化しました。
なぜ突然悪化したのか、自分なりに考えてみると、何点か思い当たる事がありました。
・通勤時間が急激に増えた。（１時間４０分）
・残業や休日出勤が増え、ストレスが相当たまっていた。
・会社のトイレにウオッシュレットがなかった。
・忙しさとストレスのため、便秘がちになった。
・仕事はもともとコンピュータ関連なので、１０年近く座って作業することが多かった。
この頃から、排便時は毎回のように痛みを感じるようになり、便が腸から肛門に降りてきた時に激しい刺すような痛みが出るようになりました。もちろん排便後は出血。出血は大量ではないですが、どちらかといえば痛みの方が強い感じです。排便後は痛みが３０分程度、残っていました。