昼が少ないとやはり便秘に・・・

昼が少ないとやはり便秘に・・・

やはり、昼が少ないとリズムが狂って便秘になりますね。
昨日の昼はひさびさカップラーメンとサラダとおにぎりだったのですが、今朝は全くもよおす気配なし。逆に定食などしっかり食べている時は、普通に毎朝くるのですが・・・
やっぱ油断はできません。

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